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2022年2月
「好心情」❤️ Be Wellness Kids

Wellcation旅程 (十四個星期)

香港大學Hong Kong University因應疫情,出版了Wellness kit。內容非常實用,操練簡單,充滿正向思維; 主要透過介紹正向心理學的品格強項每天均有主題作引旨,分為三個部份: 分別是「激勵小故事」、「起來鬆一鬆錄像」及「正向操練」來增強我們的正向思想,適合長時間家居隔離學習的兒童,值得推薦供大家參考。

 

同學閱覽後,建議每星期至少思考或進行一次「正向操練」,以下可分為14個星期持續地進行,初小學生可由家長陪同,作為一項親子活動:

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/

第一星期: P.1-13仁慈

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/14/
第二星期: P.14-17自我約束

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/18/
第三星期: P.18-21熱情和幹勁

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/22/
第四星期: P.22-25社交智慧

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/26/
第五星期: P.26-29好奇心

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/30/
第六星期: P.30-33人生意義追尋

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/34/
第七星期: P.34-37堅毅

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/38/
第八星期: P.38-41希望

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/42/
第九星期: P.42-45愛好學習

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/46/
第十星期: P.46-49創造力

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/50/
第十一星期: P.50-53欣賞美麗與卓越

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/54/
第十二星期: P.54-57審慎


https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/58/
第十三星期: P.58-61感恩

 

https://wellcation.csrp.hku.hk/tc/62/

第十四星期: P.62-68勇敢

恭喜您! 你已經完成十四個星期Wellcation旅程

 

 

家福會親子活動 - 停課不停玩

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Insta-art:每日三點 盡情放電

提早暑假,小朋友喺屋企悶到爆?由3月21日起一連四星期,逢星期一至五下午3點,Insta-art為青少年提供60個同藝術相關嘅網上免費暑假活動,陪你喺屋企過一個有趣、開心、充實嘅暑假!

 

Insta-art會喺香港青年藝術協會嘅YouTube同Instagram播放,每日嘅活動由15分鐘嘅身體律動開始,跟住有一位藝術家以簡單又生動嘅方式教大家利用身體或者屋企嘅物資進行唔同類型嘅藝術創作,精采活動包括一人樂團、動物紙模型、定格動畫、雜耍技巧、馬賽克藝術等等。一齊喺今年呢個咁特別嘅暑假保持積極同創意,以唔同角度探索藝術世界!

 

【Insta-art:每日三點 盡情放電】
日期:3月21日至4月15日 (週一至五)
時間:下午三點
平台:Instagram、YouTube (@hkyaf)

 

Instagram: www.instagram.com/hkyaf
YouTube: www.youtube.com/hkyaf 

 

費用全免,無需報名